Etusivu

Tervetuloa!

Olen Riikka Grå, sosiaalipsykologi, psykoterapeutti ja toivon asianajaja. Sivuilta löydät kaiken työstä mitä teen – blogista vastaanottojen ajanvaraukseen, kirjallisuudesta verkkokursseihin.

Työni tuoman kokemuksen kautta uskon vakaasti siihen, että meistä niin monen pitäisi elää vähän enemmän, vähän rohkeammin ja vähän onnellisemmin ennen kuin on liian myöhäistä. Toteuttaa sydänhaaveitamme, olla niiden ihmisten lähellä, joille sydämemme sykkii ja tehdä työtämme paremmalla mielellä.

Mukavaa, kun olet matkassa mukana.

KUVA:Studio Torkkeli, Laura Tammisto

Blogi

”Mikään ei ole herkempää ja toisaalta yhtäaikaisesti vahvempaa ja ihmisyyden ydintä niin paljastavaa kuin hetket elämän ja kuoleman välimaastossa. Ihmiset ovat aitoja, asiat ovat aitoja ja työ on merkityksellistä.” -Riikka

Lue minusta lisää!

Palautetta työstäni

"Kiitos, opin tästä. Kun asetan rajani, tiedän myös kuka minua arvostaa."

"Ymmärrän nyt, mitä tarkoitetaan turvallisella psykoterapiasuhteella. Siinä voi olla niin oma itsensä, eikä tarvitse pelätä tuomitsemista  tai arvostelua. Joku on minua varten läsnä ja kuuntelee aidosti. Tunnistan paljon haasteitakin, mutta ne eivät lannista minua enää, kuten ennen. Hymysi on hyväksyvä ja koen olevani turvassa kanssasi. 
Kiitos kun olet, kiitos kun pysyt."

"Kiitos kaikista kohtaamisista talven, kevään ja kesän aikana. Sinun kanssasi keskusteleminen on keventänyt surun taakkaa ja tuonut valoa päiviini. Olen saanut sinulta työkaluja surun käsittelemiseen ja uusia näkökulmia elämän eri asioihin. Tapaamisemme ovat olleet minulle todella tärkeitä ja olen ikuisesti kiitollinen siitä, että olet antanut aikaasi minulle."

"Tosiaan, miksi on niin vaikeaa uskaltaa, vaikka mahdollisuuksia on. Hyvä herättely. Erittäin hyvä luennoitsija ja persoona!"

"Kiitos yhteistyöstä verkkopotilaskurssilla. Sinun etäyhteytesi sai eniten palautetta ja valtavan positiivista. Uskalsit viedä aiheen suoraan ytimeen, etkä antanut laimeita lauseita vaikeisiin kysymyksiin. Tästä puhutaan vielä pitkään varmasti loppukurssinkin ajan.
Luulin, että puhuminen on kamalaa, kun tuntuu niin pahalta kaikki tapahtunut. Osasitkin kysyä juuri niitä asioita, jotka tarvitsivat tulla näkyväksi
 ja yllättäen itkun jälkeen olo onkin helpottunut."


"En ole ennen ollut koulutuksessa, jossa luennoitsija olisi kätellyt saati halannut sisääntulijat."

"Hyvä kysymys. Ei ole tullut mieleenkään tämä puoli asioista!
Miten voi tulla puhumaan noin vaikeista teemoista ja saada ihmiset rentoutumaan? Kiitos!
Mä alan aina itkeä, kun Riikka puhuu meille, mutta siitä olostani, kun saan toivon sanoja. Se ymmärtää oikeasti, mitä puhuu ja antaa sairaan levätä ja vaan kuunnella. Ei tarvitse jaksaa yhtään enempää kuin jaksaa."


"Tämä parisuhdeluento vakavasti sairastuneille ja puolisoille pitäisi kuulla jokaisen, jolla ei edes ole sairautta elämässä."